easeの結木です
突然ですが
皆さんは普段体に力が入っていますか？
先日、初めて鑑定を受けて頂いたお客様から
大変緊張している様子が伝わってきました
「リラックスして頂いて大丈夫ですよ～」
とお声をかけさせて頂きましたが
確かに初めて会う人や場所では
誰でも緊張しますよね・笑
私は今でこそ心身共に
リラックスできるようになりましたが
昔は四六時中、体に力が入っている状態で
マッサージに行って「力を抜いて下さい」と
言われても力を抜く事がわかりませんでした
こーいう方、実際多いそうです
今、昔の自分を振り返るとちょっと怖いです…笑
当時は心に全く余裕がなかったんですね
いつも々あれこれ考えては今を生きる事なく
過去の事を考えては後悔し
未来を考えては不安になる・・・
毎日そんな世界で生きていたので
何とか生活はしていたけど
全く幸せではありませんでした
そんな不平不満の世界で生きていた私は
一瞬で夫も家も無くすという
突然の離婚を経験しました
何が起こったのか全く理解ができず
毎日泣いては相手や環境、自分さえも
責めて続け、あの時は生きているけど
半分死んでいました
もう人生どん底中のどん底で…笑
まあ、そんな事を経験し
心の勉強に繋がり今があるのですが
そのお陰で今は自分を大切にできて
何を見ても聞いても全て幸せに感じられる
日常を過ごせるようになっています♡
今はマッサージも殆ど必要なくなりました
心が軽くなると身体も軽くなるのは
本当のようです
自分に自信がない時は
人と会った時に緊張します
自分を否定していると
相手を信じられなくなります
人間は完璧ではないので
今のままの自分で全然OKなんです
自信がない自分、否定したくなる自分
出来ない自分も全部マル〇
「まっ、いいか！」
「大丈夫、大丈夫！」
「何とかなる！」
そう思うだけでも力は抜けますので
緊張していると思った時は
ぜひ呟いてみて下さいね♪
今日も素敵な１日をお過ごし下さい♡
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