◎目の前の人は自分の鏡

easeの結木です

このblogでも何度か書かせて頂いている
鏡の法則ですが、この「鏡の法則」とは

「目の前の人や物事は全て
今の自分の心を表している」

という考え方です

目の前の人や物事に対して、自分は今
どう思っているか？どう感じているか？
今の自分の状態を教えてくれているんですね

ここ数年私もだいぶ
穏やかに過ごせていますが、昔は
自分を好きになれず、自己否定やら
人への怒りや不信感やら…
負の感情のオンパレードでした（汗）

それから心理学やらセラピーを
本格的に学び、今に至っていますが

物の見方が全く違って、今は穏やかで
優しい世界で生きられています

以前、それを実感した事がありました
それが「電話」です

この時代、私も人と連絡を取るのは
メールやSNSが主流となり
電話はあまり使わなくなりましたが

それでもちょっと専門的な内容を
話す必要がある時は電話を使います

前は電話に出る方々が威圧的だったり
言葉がつっけんどんだったりで
あまり良い印象がなく電話が苦手でしたが

色々なワークを行い
気持ちが落ち着いていった頃に
電話をした病院や役所、税務署の方々が
とても優しく対応してくれた事を覚えています

前は殆ど良い印象がなかった電話の相手…
でもなぜかみんな良い印象になりました

何が変わったのか…？

これはただ単に私の見方、
感じ方が変わっただけなんです（笑）

威圧的やつっけんどんに感じていた時は
私自身が同じ心の状態にいたという事

目の前の人や物事に対して感じる事は
「あなたも今その状態ですよ」
と教えてくれています

心が穏やかで安心の世界にいると
目の前の人や物事も優しく感じるのほ
本当のようです（笑）

皆さんの目の前にはどんな人がいますか？
今、目の前の状況はどんな感じですか？

人間関係や仕事の悩みがある方は
今の状況をなげく前に、まずはご自身を
リラックスさせてあげて下さい

体に力が入り、常に焦って
緊張しながら過ごす毎日は
とてもしんどくて
物事も中々思うように進みません
（以前の私が本当にそうでした…）

ご自身のホッとできる事、好きな事を
毎日少しの時間でいいので
楽しく取り入れながら
気持ちに余裕を持って過ごして下さいね

段々人や物事を優しくとらえる事が
出来るようになります

今日も素敵な１日をお過ごしください♡